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📖 Encyclopédie et vocabulaire

Grand lexique des termes et règles du sport

Comprenez instantanément les règles, les figures techniques, les scores et le jargon de chaque discipline pratiquée en France.

Technique

Bandeja

🏅 Padel →

Coup de smash défensif et coupé frappé à mi-hauteur pour conserver le filet sans donner d'angle d'attaque aux adversaires.

Vocabulaire

Crux

🏅 Escalade →

Passage ou mouvement le plus difficile et sélectif d'une voie ou d'un bloc d'escalade.

Technique

Dink

🏅 Pickleball →

Frappe douce et tout en contrôle envoyée dans la 'Kitchen' adverse pour forcer l'adversaire à relever la balle et s'exposer à une attaque.

Tactique

Draft / Aspiration

🏅 Cyclisme et Triathlon →

Technique consistant à rouler dans le sillage immédiat d'un autre cycliste pour réduire la résistance de l'air et économiser jusqu'à 30% d'énergie.

Au rugby : coup de pied tombé après rebond au sol pour marquer 3 points entre les poteaux. Au badminton : amorti court juste derrière le filet.

Règles

Golden Score

🏅 Judo →

Prolongation sans limite de temps lors d'une égalité à la fin du temps réglementaire ; le premier combattant qui marque un point remporte immédiatement le combat.

Score suprême accordant la victoire immédiate, obtenu par une projection parfaite sur le dos, une immobilisation de 20 secondes ou un abandon sur clé/étranglement.

Attaquante portant une étoile sur son casque, dont le rôle est de dépasser les bloqueuses adverses sur le circuit pour marquer des points.

Cri poussé lors de l'exécution d'une technique martiale, libérant l'énergie interne et attestant de la détermination totale du combattant.

Règles

Kitchen (Zone de non-volée)

🏅 Pickleball →

Zone de 2,13 m située de part et d'autre du filet dans laquelle il est formellement interdit de frapper la balle de volée sans rebond préalable.

Administratif

Pass'Sport

🏅 Tous Sports

Aide financière forfaitaire de 50 € versée par l'État pour financer l'inscription dans un club sportif affilié pour les jeunes de 6 à 30 ans sous conditions.

Frappe puissante descendante et explosive exécutée au-dessus de la tête visant à conclure le point sans laisser de temps de réaction à l'adversaire.

Règles

Top (Escalade)

🏅 Escalade de Bloc →

Dernière prise d'un bloc d'escalade, qui doit être tenue fermement à deux mains de manière stable pendant 3 secondes pour valider l'ascension.

Physiologie

VMA (Vitesse Maximale Aérobie)

🏅 Athlétisme et Course →

Vitesse de course à pied à laquelle un athlète atteint sa consommation maximale d'oxygène (VO2 max), indicateur clé des plans d'entraînement.

Technique

Vibora

🏅 Padel →

Frappe aérienne agressive et brossée latéralement ('la vipère') donnant une trajectoire rasante et imprévisible après l'impact contre les vitres.

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