🔥 Outil Forme et santé
Calculateur de dépenses caloriques par sport
Estimez le nombre exact de calories dépensées pendant votre entraînement selon votre poids corporel réel et l'intensité de la discipline.
kg
⚡ Séances types en 1 clic :
Estimation de la dépense énergétique
🎾
600
kcal
Soit l'équivalent d'environ 1 heure de footing à allure modérée ou 3 parts de pizza.
Glucides brûlés
~75 g
Lipides mobilisés
~28 g
Hydratation requise
~0.75 L
Rythme cardiaque
65-85% FC max
🤝 Contribution citoyenne et associative
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