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VS
Natation et Eau Libre
🏊
Sports aquatiques

Natation et Eau Libre

Le sport santé absolu sans impact articulaire pour tous les âges

💶 Budget moyen annuel ~190 € / an
🔥 Dépense énergétique 650 kcal/heure
🛡️ Contact / Choc Zéro contact (Très doux)
👶 Âge conseillé dès 3 ans (Éveil)
Équipement de départ :
Maillot de bain de natation Lunettes de natation étanches Bonnet de bain
Apnée et Nage avec Palmes
🤿
Sports aquatiques

Apnée et Nage avec Palmes

L'exploration silencieuse du souffle, du calme mental et des profondeurs

💶 Budget moyen annuel ~180 € / an
🔥 Dépense énergétique 400 kcal/heure
🛡️ Contact / Choc Zéro contact (Très doux)
👶 Âge conseillé dès 6 ans
Équipement de départ :
Masque petit volume Palmes longues / Monopalme Combinaison souple Pince-nez
🤝 Contribution citoyenne et associative

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