Le Matériel Essentiel pour Breakdance (Breaking)
Tout pour bien s'équiper sans se ruiner : liste des pièces obligatoires pour la première séance, matériel prêté gratuitement en club affilié, conseils de choix des tailles et protections homologuées.
La Liste des Équipements de Base
Baskets de danse urbaine souples (type Puma Suede, Adidas Gazelle)
Conforme au cahier des charges FFDanse.
Bonnet de spin ou protection de tete rembourree
Conforme au cahier des charges FFDanse.
Protege-poignets souples et genouilleres discretes
Conforme au cahier des charges FFDanse.
Survetement souple en nylon ou coton
Conforme au cahier des charges FFDanse.
Gourde individuelle et serviette
Hydratation régulière obligatoire pendant l'effort.
Comment Choisir les Bonnes Tailles ?
Baskets basses et souples avec amorti talon et bonne adherence. Bonnet de spin (Spin cap) ou casque souple avec revetement glissant pour les rotations sur la tete (Headspins).
👕 Tenue, tailles et textile
Pour les sports à tenue spécifique (kimonos, maillots, protections), prévoyez toujours une demi-taille ou 5 cm de plus si le tissu est 100 % coton afin d'anticiper le rétrécissement naturel au lavage.
👟 Chaussures et accroche au sol
Vérifiez impérativement si la discipline se pratique en salle (semelle claire non marquante obligatoire), sur tatami (pieds nus avec claquettes zoori), sur herbe (crampons moulés ou vissés) ou sur sol dur.
Budget Équipement Estimé selon la Pratique
| Gamme de Pratique | Budget Moyen Estimé | Composition du Pack Équipement |
|---|---|---|
| Pack Débutant / Découverte | 50 EUR a 90 EUR | Tenue d'entraînement de base, protections indispensables, sac de sport ventilé. |
| Pack Pratiquant Régulier | 110 EUR a 190 EUR | Matériel individuel personnel complet, 2e tenue de rechange, chaussures techniques renforcées. |
| Pack Compétiteur / Perfectionnement | 210 EUR a 380 EUR | Équipement haut de gamme homologué compétitions nationales, tenues aux normes officielles FFDanse. |
Approfondir votre pratique : Breakdance (Breaking)
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Règles officielles et terrain
Dimensions de l'aire de jeu, règles de service, fautes, arbitrage et déroulement des matches.
Exercices et entraînements
Drills techniques, préparation physique spécifique, échauffements et schémas tactiques de progression.
Santé, calories et prévention
Dépense énergétique moyenne, groupes musculaires sollicités, bienfaits cardiovasculaires et prévention.
Prix, licence et cotisations
Coût d'une adhésion en club, prix de la licence fédérale, aides Pass'Sport 50€ et budget annuel.
Tournois et rentrée sportive
Calendrier des compétitions, informations fédérales, rentrée 2026-2027 et journées portes ouvertes.