Les Règles Officielles de Gymnastique Artistique et Rythmique
Comprenez facilement le déroulement d'une rencontre, les dimensions de l'aire de jeu, les règles de comptage des points, les fautes éliminatoires et testez vos connaissances avec notre quiz interactif.
Gymnastique Artistique et Rythmique est encadré par la réglementation officielle de FFGym. Le principe fondamental repose sur : L'alignement postural parfait et la reception 'pile' sans aucun sursaut des pieds lors des sorties acrobatiques. Les rencontres se disputent sur un espace aux normes officielles garantissant l'équité sportive et la sécurité de tous les participants.
Le Principe Fondamental du Jeu
L'alignement postural parfait et la reception 'pile' sans aucun sursaut des pieds lors des sorties acrobatiques.
Format et durée
Concours General individuel (total des 4 ou 6 agres), Concours par equipes et Finales par agres.
Comptage des Points
Systeme FIG associant la Note D (Difficulte cumulee des elements + exigences) et la Note E (Execution partant de 10.0 avec deductions pour fautes de forme).
Fautes et pénalités
Deductions pour pointes de pieds non tendues, jambes ecartees, flexion de bras, reception avec grand pas (0,1 a 0,3 pt) ou chute de l'agres (1,0 pt).
L'Aire de Pratique et ses Spécifications
Schéma Coté : Dimensions Officielles du Terrain
Tracé et normes homologués selon le règlement fédéral
📍 Dimensions et caractéristiques homologuées
Gymnase specialise equipe d'agres homologues FIG : Sol praticable a ressorts de 12m x 12m, Saut de cheval/table, Barres asymetriques, Poutre (pour les feminines) ; Sol, Cheval d'arcons, Anneaux, Saut, Barres paralleles, Barre fixe (pour les masculins).
Testez vos connaissances sur Gymnastique Artistique et Rythmique
Questions concrètes sur les règles du jeu. Cliquez pour vérifier immédiatement votre réponse.
1. Quels sont les 4 agres composant la Gymnastique Artistique Feminine (GAF) ?
2. Quelle est la largeur de la poutre en gymnastique feminine ?
Approfondir votre pratique : Gymnastique Artistique et Rythmique
Consultez l'ensemble de nos guides spécialisés, conseils d'entraînement et informations réglementaires.
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Tenue adaptée, choix du matériel, protections recommandées, critères de sélection et budget.
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Drills techniques, préparation physique spécifique, échauffements et schémas tactiques de progression.
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Dépense énergétique moyenne, groupes musculaires sollicités, bienfaits cardiovasculaires et prévention.
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Coût d'une adhésion en club, prix de la licence fédérale, aides Pass'Sport 50€ et budget annuel.
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