Les Règles Officielles de Athlétisme et Running
Comprenez facilement le déroulement d'une rencontre, les dimensions de l'aire de jeu, les règles de comptage des points, les fautes éliminatoires et testez vos connaissances avec notre quiz interactif.
Athlétisme et Running est encadré par la réglementation officielle de FFA. Le principe fondamental repose sur : Repousser ses limites physiques et chronometriques dans le respect des regles de depart et des couloirs assignes. Les rencontres se disputent sur un espace aux normes officielles garantissant l'équité sportive et la sécurité de tous les participants.
Le Principe Fondamental du Jeu
Repousser ses limites physiques et chronometriques dans le respect des regles de depart et des couloirs assignes.
Format et durée
Meetings et championnats regroupant courses (sprint 60m a 400m, haies, demi-fond, fond), sauts (hauteur, longueur, triple saut, perche) et lancers (poids, disque, javelot, marteau).
Comptage des Points
Performances mesurees au chronometre electronique au centieme de seconde ou au decametre et laser au centimetre pres.
Fautes et pénalités
Faux depart eliminatoire direct en sprint (regle du zero faux depart), essais mordus sanctionnes par un drapeau rouge.
L'Aire de Pratique et ses Spécifications
Schéma Coté : Dimensions Officielles du Terrain
Tracé et normes homologués selon le règlement fédéral
📍 Dimensions et caractéristiques homologuées
Piste d'athletisme normalisee de 400m en tartan comprenant 8 couloirs, sautoirs et aires de lancers homologuees FFA.
Testez vos connaissances sur Athlétisme et Running
Questions concrètes sur les règles du jeu. Cliquez pour vérifier immédiatement votre réponse.
1. Combien de faux departs sont toleres en sprint officiel FFA / World Athletics ?
2. Quelle est la distance officielle du tour de piste d'athletisme au couloir 1 (la corde) ?
Approfondir votre pratique : Athlétisme et Running
Consultez l'ensemble de nos guides spécialisés, conseils d'entraînement et informations réglementaires.
Guide équipement et matériel
Tenue adaptée, choix du matériel, protections recommandées, critères de sélection et budget.
Exercices et entraînements
Drills techniques, préparation physique spécifique, échauffements et schémas tactiques de progression.
Santé, calories et prévention
Dépense énergétique moyenne, groupes musculaires sollicités, bienfaits cardiovasculaires et prévention.
Prix, licence et cotisations
Coût d'une adhésion en club, prix de la licence fédérale, aides Pass'Sport 50€ et budget annuel.
Tournois et rentrée sportive
Calendrier des compétitions, informations fédérales, rentrée 2026-2027 et journées portes ouvertes.