Les Règles Officielles de Gymnastique Rythmique (GR)
Comprenez facilement le déroulement d'une rencontre, les dimensions de l'aire de jeu, les règles de comptage des points, les fautes éliminatoires et testez vos connaissances avec notre quiz interactif.
Gymnastique Rythmique (GR) est encadré par la réglementation officielle de FFGym. Le principe fondamental repose sur : Maniement continu et varie de l'engin (aucun temps d'arret statique de l'engin autorise) synchronise sur la choregraphie musicale et les elements corporels de souplesse. Les rencontres se disputent sur un espace aux normes officielles garantissant l'équité sportive et la sécurité de tous les participants.
Le Principe Fondamental du Jeu
Maniement continu et varie de l'engin (aucun temps d'arret statique de l'engin autorise) synchronise sur la choregraphie musicale et les elements corporels de souplesse.
Format et durée
Epreuves en Individuel ou en Ensemble (5 gymnastes) manipulant 5 engins reglementaires : Corde, Cerceau, Ballon, Massues (paire de massues) et Ruban.
Comptage des Points
Note de Difficulte (Difficulte corporelle DB + Difficulte d'engin DA) additionnee a la Note d'Execution et d'Artistique.
Fautes et pénalités
Deduction de points en cas de chute de l'engin (0,5 a 1,0 pt selon que l'engin est recupere sur place ou après déplacement), sortie de praticable ou noeud au ruban.
L'Aire de Pratique et ses Spécifications
Schéma Coté : Dimensions Officielles du Terrain
Tracé et normes homologués selon le règlement fédéral
📍 Dimensions et caractéristiques homologuées
Praticable de moquette spécifique souple de 13m x 13m entoure d'une zone de sécurité de 1m, sous un plafond d'au moins 8m a 10m de haut pour les lancers d'engins.
Testez vos connaissances sur Gymnastique Rythmique (GR)
Questions concrètes sur les règles du jeu. Cliquez pour vérifier immédiatement votre réponse.
1. Quels sont les 5 engins officiels de la Gymnastique Rythmique (GR) ?
2. Quelle est la longueur minimale du ruban en soie utilise par les gymnastes seniors ?
Approfondir votre pratique : Gymnastique Rythmique (GR)
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