Les Règles Officielles de Karaté et Krav Maga
Comprenez facilement le déroulement d'une rencontre, les dimensions de l'aire de jeu, les règles de comptage des points, les fautes éliminatoires et testez vos connaissances avec notre quiz interactif.
Karaté et Krav Maga est encadré par la réglementation officielle de FFK. Le principe fondamental repose sur : Le controle absolu des frappes (Sun-dome) a quelques millimetres de la cible pour proteger l'integrite physique de l'adversaire. Les rencontres se disputent sur un espace aux normes officielles garantissant l'équité sportive et la sécurité de tous les participants.
Le Principe Fondamental du Jeu
Le controle absolu des frappes (Sun-dome) a quelques millimetres de la cible pour proteger l'integrite physique de l'adversaire.
Format et durée
Combats (Kumite) de 3 minutes pour les hommes et femmes seniors (2 min chez les jeunes) ou presentation de Kata (enchainements techniques codifies).
Comptage des Points
Ippon (3 points : coup de pied a la tete ou balayage suivi de frappe au sol) ; Waza-ari (2 points : coup de pied au corps) ; Yuko (1 point : coup de poing direct au visage ou buste).
Fautes et pénalités
Categories de fautes (C1 pour contact excessif, C2 pour sorties d'aire, non-combativite ou feinte). 4 penalites entrainent la disqualification (Hansoku).
L'Aire de Pratique et ses Spécifications
Schéma Coté : Dimensions Officielles du Terrain
Tracé et normes homologués selon le règlement fédéral
📍 Dimensions et caractéristiques homologuées
Aire de combat de 8m x 8m en tatamis fermes et antiderapants avec bande de sécurité peripherique de 1m a 2m.
Testez vos connaissances sur Karaté et Krav Maga
Questions concrètes sur les règles du jeu. Cliquez pour vérifier immédiatement votre réponse.
1. Combien de points vaut un coup de pied porte a la tete (Jodan) en kumite officiel ?
2. Qu'est-ce qu'un Kata en karate ?
Approfondir votre pratique : Karaté et Krav Maga
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Tenue adaptée, choix du matériel, protections recommandées, critères de sélection et budget.
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