Le Matériel Essentiel pour Kendo et Escrime Japonaise
Tout pour bien s'équiper sans se ruiner : liste des pièces obligatoires pour la première séance, matériel prêté gratuitement en club affilié, conseils de choix des tailles et protections homologuées.
La Liste des Équipements de Base
Keikogi (veste bleue ou blanche)
Conforme au cahier des charges FFJDA.
Hakama en coton
Conforme au cahier des charges FFJDA.
Shinai (sabre en bambou)
Conforme au cahier des charges FFJDA.
Bogu (armure complete : Men, Kote, Do, Tare)
Conforme au cahier des charges FFJDA.
Tenugui (bandeau de tete)
Conforme au cahier des charges FFJDA.
Gourde individuelle et serviette
Hydratation régulière obligatoire pendant l'effort.
Comment Choisir les Bonnes Tailles ?
Le Shinai se choisit selon la categorie d'age : taille 36 (jeunes), taille 37 (cadets), taille 38 (feminines), taille 39 (adultes masculins, 510g min).
👕 Tenue, tailles et textile
Pour les sports à tenue spécifique (kimonos, maillots, protections), prévoyez toujours une demi-taille ou 5 cm de plus si le tissu est 100 % coton afin d'anticiper le rétrécissement naturel au lavage.
👟 Chaussures et accroche au sol
Vérifiez impérativement si la discipline se pratique en salle (semelle claire non marquante obligatoire), sur tatami (pieds nus avec claquettes zoori), sur herbe (crampons moulés ou vissés) ou sur sol dur.
Budget Équipement Estimé selon la Pratique
| Gamme de Pratique | Budget Moyen Estimé | Composition du Pack Équipement |
|---|---|---|
| Pack Débutant / Découverte | 70 EUR a 120 EUR (tenue + Shinai) | Tenue d'entraînement de base, protections indispensables, sac de sport ventilé. |
| Pack Pratiquant Régulier | 250 EUR a 450 EUR (debut armure) | Matériel individuel personnel complet, 2e tenue de rechange, chaussures techniques renforcées. |
| Pack Compétiteur / Perfectionnement | 600 EUR a 1200 EUR (armure japonaise complete) | Équipement haut de gamme homologué compétitions nationales, tenues aux normes officielles FFJDA. |
Approfondir votre pratique : Kendo et Escrime Japonaise
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Règles officielles et terrain
Dimensions de l'aire de jeu, règles de service, fautes, arbitrage et déroulement des matches.
Exercices et entraînements
Drills techniques, préparation physique spécifique, échauffements et schémas tactiques de progression.
Santé, calories et prévention
Dépense énergétique moyenne, groupes musculaires sollicités, bienfaits cardiovasculaires et prévention.
Prix, licence et cotisations
Coût d'une adhésion en club, prix de la licence fédérale, aides Pass'Sport 50€ et budget annuel.
Tournois et rentrée sportive
Calendrier des compétitions, informations fédérales, rentrée 2026-2027 et journées portes ouvertes.