Les Règles Officielles de Natation Artistique et Synchronisée
Comprenez facilement le déroulement d'une rencontre, les dimensions de l'aire de jeu, les règles de comptage des points, les fautes éliminatoires et testez vos connaissances avec notre quiz interactif.
Natation Artistique et Synchronisée est encadré par la réglementation officielle de FFN. Le principe fondamental repose sur : Interdiction absolue de toucher le fond du bassin pour prendre appui lors des sauts acrobatiques et portirs : toute portee s'effectue par propulsion pure des coequipieres. Les rencontres se disputent sur un espace aux normes officielles garantissant l'équité sportive et la sécurité de tous les participants.
Le Principe Fondamental du Jeu
Interdiction absolue de toucher le fond du bassin pour prendre appui lors des sauts acrobatiques et portirs : toute portee s'effectue par propulsion pure des coequipieres.
Format et durée
Epreuves en Solo, Duo, Equipe (8 nageuses) ou Combiné/Acrobatique. Deux programmes distincts : Epreuve Technique (elements imposes) et Epreuve Libre (musique et choregraphie libres).
Comptage des Points
Jury attribuant des notes pour la difficulte declaree (Degree of Difficulty), l'impression artistique et l'execution synchronisee avec penalites pour asynchronisme.
Fautes et pénalités
Penalite de temps si la routine depasse la duree reglementaire, penalite pour contact avec le fond du bassin ou element acrobatique manque.
L'Aire de Pratique et ses Spécifications
Schéma Coté : Dimensions Officielles du Terrain
Tracé et normes homologués selon le règlement fédéral
📍 Dimensions et caractéristiques homologuées
Bassin de 25m ou 30m de long sur 20m de large d'une profondeur constante de 2m a 3m minimum, equipe d'un systeme de haut-parleurs sous-marins.
Testez vos connaissances sur Natation Artistique et Synchronisée
Questions concrètes sur les règles du jeu. Cliquez pour vérifier immédiatement votre réponse.
1. Les nageuses de natation artistique ont-elles le droit de toucher le fond du bassin pour sauter ?
2. Comment les nageuses entendent-elles la musique lorsqu'elles sont la tete sous l'eau ?
Approfondir votre pratique : Natation Artistique et Synchronisée
Consultez l'ensemble de nos guides spécialisés, conseils d'entraînement et informations réglementaires.
Guide équipement et matériel
Tenue adaptée, choix du matériel, protections recommandées, critères de sélection et budget.
Exercices et entraînements
Drills techniques, préparation physique spécifique, échauffements et schémas tactiques de progression.
Santé, calories et prévention
Dépense énergétique moyenne, groupes musculaires sollicités, bienfaits cardiovasculaires et prévention.
Prix, licence et cotisations
Coût d'une adhésion en club, prix de la licence fédérale, aides Pass'Sport 50€ et budget annuel.
Tournois et rentrée sportive
Calendrier des compétitions, informations fédérales, rentrée 2026-2027 et journées portes ouvertes.