Les Règles Officielles de Plongée Sous-Marine et Bouteille
Comprenez facilement le déroulement d'une rencontre, les dimensions de l'aire de jeu, les règles de comptage des points, les fautes éliminatoires et testez vos connaissances avec notre quiz interactif.
Plongée Sous-Marine et Bouteille est encadré par la réglementation officielle de FFESSM. Le principe fondamental repose sur : Ne jamais bloquer sa respiration lors de la remontee (respiration continue obligatoire pour eviter la surpression pulmonaire) et ne jamais plonger seul. Les rencontres se disputent sur un espace aux normes officielles garantissant l'équité sportive et la sécurité de tous les participants.
Le Principe Fondamental du Jeu
Ne jamais bloquer sa respiration lors de la remontee (respiration continue obligatoire pour eviter la surpression pulmonaire) et ne jamais plonger seul.
Format et durée
Pratique d'exploration non competitive en palanquee (groupe de 2 à 4 plongeurs avec guide de palanquee) selon les niveaux (Niveau 1 a 20m, Niveau 2 a 40m, Niveau 3 a 60m).
Comptage des Points
Pas de competition. Validation de competences techniques et de gestion d'autonomie consignees sur le carnet de plongee officiel.
Fautes et pénalités
Interdiction de plongee en cas de non-respect de la vitesse de remontee (max 10m a 12m par minute) ou des paliers obligatoires de decompression.
L'Aire de Pratique et ses Spécifications
Schéma Coté : Dimensions Officielles du Terrain
Tracé et normes homologués selon le règlement fédéral
📍 Dimensions et caractéristiques homologuées
Milieu naturel marin, lac ou fosse de plongee certifiee de 5m a 20m encadree par la FFESSM et le Code du Sport.
Testez vos connaissances sur Plongée Sous-Marine et Bouteille
Questions concrètes sur les règles du jeu. Cliquez pour vérifier immédiatement votre réponse.
1. Quelle est la regle respiratoire absolue a respecter lors de la remontee en plongee bouteille ?
2. Quelle est la profondeur maximale autorisee pour un plongeur titulaire du Niveau 1 FFESSM ?
Approfondir votre pratique : Plongée Sous-Marine et Bouteille
Consultez l'ensemble de nos guides spécialisés, conseils d'entraînement et informations réglementaires.
Guide équipement et matériel
Tenue adaptée, choix du matériel, protections recommandées, critères de sélection et budget.
Exercices et entraînements
Drills techniques, préparation physique spécifique, échauffements et schémas tactiques de progression.
Santé, calories et prévention
Dépense énergétique moyenne, groupes musculaires sollicités, bienfaits cardiovasculaires et prévention.
Prix, licence et cotisations
Coût d'une adhésion en club, prix de la licence fédérale, aides Pass'Sport 50€ et budget annuel.
Tournois et rentrée sportive
Calendrier des compétitions, informations fédérales, rentrée 2026-2027 et journées portes ouvertes.